viernes, 21 de febrero de 2014

El caminito

Después de andar caminando por ciertos lares me di cuenta que había cambiado el curso de mi camino, no digo que sea malo, pero el camino simplemente era otro.  Me detuve a pensar por un buen rato, que debía hacer, ¿retornar a mi camino? me quedé inmóvil  mi cuerpo, mi mente, ni mis impulsos marcaban una tendencia, pues este sendero me gusta, pero es eso, un sendero, no el camino principal, la vida tiene un camino trazado para cada uno de nosotros, pero el camino no es recto y tiene bifurcaciones y en cada una hay algo que conocer o aprender o bien disfrutar.  Pero no hay que olvidar que la senda trazada para cada uno de nosotros, solo nosotros mismos la podemos andar. 

miércoles, 19 de febrero de 2014

Randomness

Yo hablo mucho, lo sé,  más sepan que no es porque sé mucho.  Opino mucho, más no es porque crea que tengo la razón siempre, mi pareja de enoja conmigo porque siempre tengo algo que decir pero es que me gusta ver las cosas, analizarlas, sentirlas, vivirlas, leo mucho, oigo mucho, observo mucho y vivo, me gusta vivir y conocer personas así porque si, como ahora mientras escribo estoy sentada en el café para juntarme con alguien que tuvo la gana de querer juntarse conmigo, aparentemente sin ningún motivo, al menos de nuestra parte más que el simple hecho de porque podemos hacerlo, pero lo que sí creo es que la única que es sabía es la vida y que algo hay que aprender de todas y cada una de las experiencias que nos invita a vivir.
A veces son situaciones repetitivas, o gente que sentimos que ya conocemos que no es más que gente que se parece entre si, porque quizá hay algo que tenemos que superar con ese tipo de persona, o aprender, claro.
Estos son sólo pensamientos random mientras espero.... Nada más.

(Y porque para escribir no hace falta más que unos minutos que sobran) 

sábado, 15 de febrero de 2014

El Arte de Amar en Singular

Nuevamente continuando con el tema del Mes del Amor y el amar a otros y amarse a sí mismo, pues parece ser un tema muy intenso en que todos han emitido su opinión y por supuesto, todas nos enriquecen, acá el texto de una amiga que aunque aún no tengo la suerte de conocerla en persona, posee una riqueza espiritual bárbara y por ello, les quise compartir su texto.


El arte de amar en singular...

Desde pequeña me enseñaron que no existían los cuentos de hadas, que el príncipe azul no es más que un espejismo creado para que veamos el amor de una manera fantasiosa... Amar va más allá de Romeo y Julieta, y dista mucho de lo comercialmente conocido, AMAR inicia en uno mismo… 

Al igual que muchas otras cosas el amor propio esta desvalorizado, devaluado y en una tendencia a la extinción, se nos enseña a amar en plural, y se nos juzga si lo hacemos en singular. No esta bien visto aquel que disfruta de la soledad y ama por elección no por necesidad... 

Pero como he vencido los paradigmas y derribado las barreras de amar en singular!!? Pues muy sencillo, tuve que caer en las garras del egoísmo y el individualismo para aprender a no dar más de lo que recibo y por tanto a no exigir más de lo que doy...

Cansada de llorar por personas (relaciones) donde no sentía la satisfacción de dar y recibir, donde solamente logré caer en el tedio, los celos, las peleas, el desgaste emocional y físico decidí emprender el camino a encontrar el centro de mi ser. Y fue ahí cuando me hice la gran interrogante, a dónde se fue mi amor propio!?  

Después de descubrirlo en un rincón empolvado y en el olvido me decidí a tomarme los 6 meses más decisivos de mi vida, con 30 recién cumplidos inicie el año con la firme convicción de encontrarme, de aprender a pasar los días sola sin sentirme vacía, y esto es lo que sucedió: 

Llegue a la conclusión que la soledad es un estado que nos empuja a buscar el amor pensando que una pareja llenará este vacío y nos quitará la soledad que ya no queremos en nuestra vida, tremendo ERROR! 

Aprendiendo a estar solos, podemos estar convencidos que nos sentiremos llenos haciendo nuestras actividades diarias, disfrutando nuestros hobbies, y fue así como un día  encontré en la fotografía y los viajes lo que realmente llena mi alma y hace latir a mil mi corazón. Me da igual viajar sola o acompañada, salir a tomar fotos con o sin compañía, disfrutar de una puesta de sol, o ver la luna llenarse de a poquitos todo en Perfecta armonía con mi soledad. 

Nuestra pareja no nos quitará la soledad, ya que la soledad nos pertenece a nosotros, venimos a este mundo solos, inmersos en una especie de viaje donde entramos solos e indudablemente acabaremos solos en una tumba. Vive el hoy y el ahora...no hay espacio para preocuparse por mañana me repito todos los días. 

Aprendí a darme flores, a cocinarme una cena deliciosa, disfruto de mis domingos de películas y chocolates, aprendí a darme AMOR para poder DAR amor. 

Quien sufre de soledad se siente solo aún inmerso en multitudes, aún en compañía, en este caso, la soledad es nuestra y solo nosotros podemos superarla.

Hoy me encuentro "sola" disfrutando de un GinTonic a la luz de la luna, degustando de una cena en el día de los enamorados y porque no!? Yo estoy enamorada de mi vida, de la forma como me desenvuelvo haciendo lo que me llena por siempre y no lo que me llena por un rato, aprendí a disfrutar del canto de las Aves, del aire que despeina mi cabello, y hasta de degustar una cena solamente conmigo "misma". 

Todo lo que nos pasa tiene una razón de ser, si no entendemos los “para qué”, la situación seguirá acompañándonos hasta que le prestemos atención, eso me sucedió cuando término mi última relación amorosa, tuve que dejar ir y aprender nuevamente a enamorarme de "MI" , a disfrutarme, a llenarme de coraje para emprender esos proyectos de vida que me llenan los días de adrenalina, aprendí a llenar mis días de lo que me ponga la sonrisa en el rostro, a ser feliz por MI y para MI...en consecuencia algún día volveré a amar por elección, y haber aprendido a dejar de lado la necesidad. 

Pobre soledad, es el patito feo de nuestras vidas, y una vez nos aprendemos a llevar con ella, nuestra vida mejora, Ahhh la soledad tremenda maestra, gran "compañía". 

Y de ahora en adelante quien se enamore de mi, tendrá que enamorarse de "Ella" y entender que somos una misma y que sin ella no existiera YO, que mis circunstancias NO definen mi presente y que estar en una relación abierta con ella no es más que mi elección en este momento, no una determinación a mi futuro. 

Desde pequeña (siendo hija única) aprendí que la soledad era mi compañera de juegos, de estudios, de viajes y que para nada me molesta estar con ella...Es más a veces estando en compañía necesito de ella. 

Muchas veces, el mensaje de la soledad es que debemos tranquilizarnos y dedicar cierto tiempo a estar en contacto con nosotros mismos, a conocernos, a darnos Apapachos y porque no, a consentirnos. 

Estar solos es el momento perfecto para reflexionar, aprender, amar, conocer y proceder. La soledad también puede ser la ruta hacia nuestro despertar espiritual.

Es un timbre de alarma que nos muestra que estamos estancados, estar en pareja NO significa que estamos avanzando, muchas veces se detiene el rumbo... 

En base a la soledad se inician muchas búsquedas espirituales que intentan una salida alternativa después de haber probado muchas sin éxito, alternativa que solo buscamos en la soledad y no se nos ocurren en otro estado como la alegría, el entusiasmo y el éxito. Buscar la soledad me ha significado madurez emocional, cuando este lista, volveré nuevamente a amar en plural, mientras tanto disfruto de AMARME en singular, mientras encuentro esa persona que conjugue la soledad conmigo... "

PLQD 
Miami, 02/14/2014 
"La Vida Son Dos Trazos & Un Borrón" 

viernes, 14 de febrero de 2014

compartiendo perspectivas

Una amiga, a la que no solo quiero mucho sino que también admiro por su tenacidad, determinación, inteligencia y claridad de pensamiento y actuar, me compartió su teoría para pasarla bien con uno mismo.  Andrea cree que el mayor problema es que pensamos la mayoría del tiempo solo en lo que nos hace falta, en lo que no tenemos, en lo que quisiéramos un día tener para lograr un día ser felices, pero dice que la felicidad está dentro de nosotros mismos y cree que para ello no necesitamos nada más ya que problemas siempre habrán pero ellos no deben perturbar nuestra paz. 

Cuenta que un día se preguntó, qué necesitaba realmente para ser feliz, he hizo una lista, al realizarla se dio cuenta que esas cosas la podrían hacer feliz pero sólo por un cierto tiempo, y que había diferencia también entre lo que te hace feliz o lo que te haría la vida más fácil, así que redujo la lista y quedaron un par de cosas, y se hizo la pregunta clave, preguntas que a veces nos da miedo respondernos, ¿puedo ser feliz con esto para toda la vida? Y la respuesta fue un rotundo NO, ya que cuando vemos que no necesitamos algo más para ser feliz, que la paz nace de nosotros mismos y que da alegría hacer y lograr, sin embargo, siempre estaremos buscando cosas nuevas, nuevos retos, por lo que tampoco una sola cosa te hará feliz eternamente.  Por lo que llegó a esta con conclusión: " haz lo que te guste, deja de hacer cosas porque te dicen que eso es lo que tienes que hacer, anímate, ten hobbies, enfoca tu carrera profesional incluso en algo que podrías hacer todos los días de gratis y allí te darás cuenta cuál es tu verdadera vocación"


Y después de esto comparte algo a título muy personal sobre sus vivencias, " He pasado sola mucho tiempo, pero soy un raro ejemplo ya que me disfruto mi soledad, siempre ha sido así.  El tiempo para culturizarme, para distraerme, para inspirarme e incluso para armar proyectos que me emocionan.   Disfrútate a ti mismo, haz lo que te gusta.   Te gusta leer, la música, el arte, la fotografía, aprender, lo que sea, aprovecha el tiempo en eso.   Creo que algo muy importante para mi fue aprender a vivir sin televisión.   Al principio por falta de tiempo, después me acostumbre a no tener televisión, y ahora ya no le veo el propósito.   Tenia que buscar una forma de compartir conmigo misma, así encontré mucho de lo que ahora disfruto haciendo sola.  Ahora, es diferente, puedo estar sola y sentirme plena, y claro que si me gusta compartir, con amigos o con mi pareja, pero hasta ahora que encontré la felicidad dentro de mi misma realmente puedo pensar en transmitirla y en compartirla.”  

miércoles, 12 de febrero de 2014

Ideas para pasar el mes del Amor con uno mismo

Partamos de la teoría de que si alguien no se ama a sí mismo, no puede amar a otros, o sea que la idea de que ama a alguien por lo tanto es falsa. Por lo mismo, de qué sufre?  Y quizá ahí estemos adentrándonos en un tema muy oscuro puesto que habría que escribir respecto a cómo encontrar el amor por sí mismo, y si lo perdió dónde lo puede volver a encontrar? ya que el amor solo lo podemos perder nosotros mismos, es decir no existe alguien que te pueda despojar de el, solo queda en nosotros poder encontrarlo. 

Ideas para pasar el mes del Amor con uno mismo: 

1. Despertarte por la mañana con una tremenda sonrisa como si hubieras pecado la noche anterior, es mandatorio. 

2. Agradecer, por lo que tienes y por lo que ha de venir. 

3. Preguntarte a ti mismo, con qué quieres consentirte en este día tan especial. No hay reglas, excepto ser honesto contigo mismo. 

4. enamórate de ti, mirate en el espejo y busca tus mejores atributos y lúcelos. ponte tus mejores galas aun si lo que vas a hacer es quedarte en casa, sentirte atractiva a ti misma te hace sentir feliz. tómante una foto donde te sientas guapa/o y pégala en el espejo. has un listado de todas tus virtudes, y siétete pleno/a. 

5. Alejar los pensamientos negativos de la cabeza pues esos en su mayoría son preceptos que la sociedad impone. Presiones innecesarias y expectativas difíciles de lograr.

6. A la única persona que tienes la obligación de hacer feliz es a ti mismo.  

7. Haz un listado de cosas locas que te gustaría hacer y cúmplelas, el poder está en ti mismo. 

8. Empieza por romper patrones hoy.  Esas pautas mentales que solo daño te hacen. 

9.  Observa y aprende. Te das cuenta que cada persona por muy efímera que parezca, está en tu vida para que aprendas algo? Aprovecha la sabiduría que te da la vida. 

10.  No te aferres al pasado ni a nada que no fluya. Si no se da ahora es porque no es su tiempo. 

11.  Se tu mismo, siempre. 

NOTA: recordar que no existe mejor compañía que tu mismo, se tu mejor amigo y tu mejor consejero, no olvides que la persona con la que sueñas que te va a hacer sentir completo no es más que un mito, quizá derivado del dicho de "la media naranja" pero nosotros somos un todo y la persona que venga no tiene porque cargar con tremendo peso. 


Así que no me resta más que decirles que se consientan a sí mismos hoy más que nunca y mañana más que hoy!!  

v.

lunes, 10 de febrero de 2014

Manual para Sobrevivir el Mes de Amor

Manual para Sobrevivir el mes del Amor

Si te pide algo, dáselo.    Porqué? Por que de esa forma no hay manera de equivocarse, no tienes que andar adivinando cómo hacerla feliz.
“Amor, necesito un abrazo” abrázala fuerte, igual que es rico sentirse apapachado, no? Toma en consideración que al menos te lo está pidiendo a ti.

Si tiene un problema, NO se lo resuelvas, escúchala, asiente y dile que “todo va a estar bien”.
Porqué creen que pasamos horas hablando con nuestras amigas en el teléfono de la misma cosa una y otra vez, porque generamos empatía, nos identificamos con el problema y entendemos o pretendemos entender qué es lo que pasa.

Estás apretado de dinero? 
Sé creativo, demostrar amor no es relativo a cuánto gastaste, es relativo a la dedicación, factor sorpresa y creatividad. 
Deshazte de los niños al  menos un par de horas, arregla un poco la casa, prende unas velitas y hazle el mejor masaje de su vida.  Al final los dos terminarán muy contentos.

Dedíquense tiempo juntos.  No hay nada que mate más pronto al amor que la monotonía. Sean espontáneos, salgan a caminar, tómense siempre las manos y véanse a los ojos al hablar.
Al llegar a casa, no solo prendan la TV y se ausenten. Platiquen y sueñen juntos, tengan rituales, de esos que son solo para ustedes, invéntenlos y háganlos suyos, no repitan patrones o acciones de relaciones pasadas, háganse sentir únicos y especiales.

Dile que la amas.
Que se lo dijiste ayer? Pero eso fue ayer, de ayer para hoy ya pasaron muchas horas por lo que puede que ya hayas cambiado de opinión.  Entiendan que para nosotras nunca es suficiente, necesitamos el refuerzo diario o más!

No, no es drama.  Respira profundo y sonríe, no huyas porque eso lo agrava todo.  Es solo que las mujeres somos más, mucho mucho más expresivas que los hombres, nosotras decimos un promedio de 14,000 palabras diarias, mientras que el hombre promedio apenas unas 7,000, imagínense las pobres chicas que comparten su vida con hombres monosilábicos?  Además sabían que son acumulativas? O sea que si ese día no salimos, no platicamos con las amigas o estuviste en reunión y no pudiste platicarle, prepárate que vas a tener que aprender a entrenar los oídos y mantener el foco de atención.

Tienes un día con la agenda muy llena?  Tómate 30 segundos para mandarle un “te amo” y si quieres ganar más puntos dile algo así, “tengo el día tan ocupado pero aun así no puedo dejar de pensar en ti, te amo”. 
Es mucho más fácil tomarte esos 30 segundos que cuando llegues a casa nos veas con la cara triste pensando que ya no nos amas y te va a tomar más esfuerzo arreglar el problema. Anticipa, de esa forma te evitas complicaciones.

Te cacharon con las manos en la masa? Y con ello me refiero a pequeños errores nada agravantes pero que igual cometiste, di siempre “lo siento, no lo vuelvo a hacer, pero ten presente que te amo” después de eso qué mas podemos decir? De esa manera nos desarmaron y ya no tenemos nada, NADA que alegar.

Ríanse juntos.  Ríanse de los bueno pero también de lo malo. Sáquenle sentido del humor a la vida aun cuando parezca que ella no nos está sonriendo.


Hagan el amor, relájense y disfruten.  Aunque tenga un par de libras de más, resalten siempre sus atributos y no sus defectos, acuérdense que una mujer agradecida los va a recompensar mucho mejor.

domingo, 2 de febrero de 2014

"No somos lo que tenemos sino somos lo que damos"



A veces me atormentan frases como: ¿porqué no tengo lo que quiero?, ¿qué necesito para cambiar esto y aquello?
Pero basados en esta frase quizá el enfoque de nuestras vidas está completamente erróneo, no importa lo que tenemos si al final eso no nos llena, ni nos define, realmente cuando nos llenamos es cuando damos.
Y después de dar queda nada más agradecer.
Hoy agradezco a la vida misma por estar otro día más en esta tierra, poder respirar y poder sonreír, por ser mujer y sentirme plena.


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